Service Description

Vivez au rythme du trail pendant 3 jours. Que vous prépariez un objectif futur, ou que vous ayez tout simplement envie de prendre le temps d'approfondir tous les aspects du trail, ce stage est l'occasion de progresser. Pendant 3 jours, pratiquez le trail pendant 4 heures par jour. La durées des sorties, les distances, ainsi que le dénivelé de chacune sont programmées en fonction du niveau du groupe, en amont du stage, grâce au formulaire de réservation et en fonction des attentes du groupe. De plus, nos moniteurs sont habitués à proposer des itinéraires d'une grande adaptabilité, afin de correspondre exactement à vos attentes, au fur et à mesure du stage. Les 4 heures de pratique quotidienne peuvent être découpées en plusieurs sorties journalières. Technique de course, placement, analyse et étude de votre foulée, tips pour l'améliorer, ou encore découverte du panel de choix et des méthodes d'entraînements sont autant de points qui seront abordés tout au long de ces 3 jours. Enfin, vous aurez également la possibilité de découvrir des circuits d'étirements adaptés à cette pratique. De plus vous aurez l'occasion de courir sur des sentiers dont le dénivelé, la technicité et la diversité vous permettront d'emmagasiner un savoir-faire utile pour votre pratique à venir. Lors de ce stage, vous aurez le plaisir de tester la course à la frontale, ou encore les différentes versions de l'utilisation des bâtons de trail, parler de l'hydratation et de l'alimentation... et de tous ces sujets qui font de ce sport une discipline accessible mais parfois difficile à maîtriser! Parlez-nous de votre vécu et de vos attentes lors de ce stage dans notre formulaire, afin que nos moniteurs vous préparent 3 jours de trail sur mesure, qui feront de vous un.e traileur.euse satisfait.e !